15 giorni finiti.

Sono passati 15 giorni, in cui ho mangiato normalmente e oscillando tra le 1100 e le 1400 calorie al giorno.
Ho perso in tutto 2kg.
Da 69 a 67.
Dal primo avevo scritto che iniziavo attività fisica: 45 minuti al giorno di camminata veloce.
In realtà ho inziato anche oggi, ho camminato veramente tanto fuori, ma comunque da domani userò il tapis *__*
Stamattina mi sono fatta delle foto per poter vedere poi i progressi, sono alta solo 164cm -.- e peso 67.
Non va assolutamente bene, anche se ho iniziato alla grande..se tutto va come previsto ne perderò altri 2kg entro il 15 maggio (o anche prima con l'aggiunta dell'attività fisica). Dai, sono fiduciosa!!

A voi come va?

Ho nuove!

'sera a tutte (: Grazie mille per i commenti, sono su blogger da poco e già sento il vostro affetto; a breve creerò una mail che scriverò qui e con cui vi aggiungerò!

Oggi ho fatto alcune compere.. una bilancia elettronica che udite udite segnala pure la % di massa grassa e la % di acqua nel corpo, oltre al peso, in base all'età e all'altezza. Ok, sono euforica ma comprendetemi finalmente ho comprato una bilancia che segnala il peso giusto, infatti mentre quella che avevo prima mi diceva 65, oggi ho scoperto che ne peso 67,2kg Eh già, pensate quanto pesavo prima :D (Sono alta 164m) ma tutti sti kg non li dimostro, la gente mi da massimo 58kg.. Infatti mi sono stupita che nonostante i 13kg in più, la mia massa grassa era compresa nelle % dei Normopeso.. meglio così (: 

Seconda cosa: ho comprato un mp3 che desideravo da tempo (nn ho mai soldi -.-) :D

Mi sono appena ricordata che non ho cenato, penso mi cucinerò un uovo + 1banana. 

Un bacio (:

Ragazze..

Ma chi se ne frega di quello che pensa la gente.

A me da semplicemente fastidio pensare che io mi possa sentire a disagio e fuori tempo-dieta solo perché lo pensa qualche cogliona o qualche stronzo che non stava manco pensando prima di aprire bocca.

Io la mia bocca, ad esempio, la apro quando mi pare sia per parlare che per mangiare.

Ora voglio perdere peso? Lo faccio coi tempi miei. Che qualcuno con la sua boccuccia da principessa mi venga a commentare il fisico che ho adesso, le risponderei che invece di fare la critica d'arte poteva studiare per divenire chirurgo, così mi avrebbe potuto fare una liposuzione, se ci tiene tanto a vedermi perfetta subito.

Ahahahahaha, a me la gente mi fa ridere.

Nel post mi ha ispirato Forever On A Diet che parlava di una ragazza che, secondo me, se ne è uscita male come le mimose ad agosto.

Che altro dire, mi andava di fare la critica d'arte pure a me ahahah, un bacio a tutte ragazze e non demoralizzatevi per i pareri altrui. Non sono mica vostri!

Fatemi sapere qui sotto quanto ho scassato :D

p.s: Stavo pensando di creare una mail per voi così possiamo parlare direttamente, se mi ci volete ovviamente (:

Giornata tipo.

D.A. di oggi:

C.: Latte parz.(250ml) + fiocchi d'avena(25g)

P.: penne con pesce(65g) + insalata + asparagi + 1prugna

S.: 1banana + 1caffè sz

C.: involtino di pesce + 1fettina di pane con 1formaggino con 2fettine piccole di formaggio + 1/2spinacina + tisana verde.

1400cal? :)

I vostri blog.

Leggendo i vostri blog ho pensato che state sbagliando (alcune) ad andare sotto le 1000 cal. L'avete sentito molte volte vero? Invece continuate a leggere per favore: Ho rovinato il mio metabolismo così, non riuscivo a perdere neanche più un chilogrammo. Allora ho cominciato a mangiare normalmente e ero arrivata a 73. Senza pensare più a diete varie sono arrivata a 65 mangiando semplicemente 30 grammi in meno di pasta al giorno, meno formaggi, iniziando a mangiare verdure in quantità spropositata e una mela al giorno, mentre prima non mangiavo quasi mai frutta. Insomma, persi 8 kg senza accorgermene in 3 mesi. Ora peso 65 e voglio iniziare una dieta ma non voglio rifare lo stesso errore di prima, ora che ho ripreso ad avere UN METABOLISMO NORMALE. Per 15 giorni che finiranno questo fine mese avrò fatto una non-dieta che ha previsto un 1400 cal al giorno in maggioranza verdure di tutti i tipi, carne e anche pasta in 75 grammi totali al giorno. E so che non riprenderò più i kg che perderò in questo modo giusto, soprattutto se dopo aggiungerò dell'attività fisica moderata.
Non so perchè affrontate una dieta in modo così stupido rovinandovi il metabolismo e perdendo solo massa magra e non so se vi rendete conto che 1000 calorie di verdure fanno dimagrire invece che ingrassare.. certe cose mi fanno incazzare..Ditemi cosa ne pensate, io continuerò a pensare che diete cosi drastiche devono essere fatte massimo per 1 settimana. 

E' possibile?

E' possibile perdere 17 cm di circonferenza misurata in questo punto: parte più ampia a gambe chiuse-sedere, ? 

Qualcuna di voi ci è riuscita? Quanti kg si dovrebbero perdere per togliere 17 cm di circonferenza?

[100 Giorni] Prima settimana.

Iniziai la prima settimana di Dieta prima di creare questo blog, un tempismo ottimo, non potrei averlo con gli esami universitari? : D
Per quanto riguarda la dieta è iniziata molto bene, nessuna abbuffata, massimo qualche proteina in più ma niente che sia cibo spazzatura o fonte di grassi. Anzi, sapevate che mangiando latticini abbinati ai cibi proteici come la carne viene ridotta l'assunzione dei grassi? E' un processo metabolico comunque lo sconsiglio a chi ha un apparato digerente fragile e soprattutto prima di un appuntamento importante: gas nella pancia :s
Se sforo con le proteine in un giorno,mangio di meno il giorno seguente insomma, per cui non spaventatevi di quel poco che ho mangiato oggi. Sono seria, assumere troppe poche calorie non serve a niente per una dieta seria: in più nei primi 15 giorni non ho previsto attività fisica moderata, inizierò a maggio. Comunque ho perso circa 1,5kg questa settimana.
d.a:
Colazione:  fiocchi d'avena (40g) nel latte parzialmente scremato (una tazza grande)
Spuntino: non ne ho avuto il tempo materiale
Pranzo: iniziato circa verso le 19 e qualcosa :D : rughetta affogata nell'aceto di mele xD + un filo d'olio.
Cena: mi farò un filetto di manzo + un filo d'olio e un pezzo di pane se c'è + uno yogurt non magro.


E a voi come va? Scrivetemelo qui sotto!! Stay Strong!

Perché voglio cambiare.

Quando cambierò tutti si stupiranno, in quel momento li colpirò.
Non avrebbero dovuto voltarmi le spalle.
Molto probabilmente sono fatta per vivere da sola se voglio essere veramente felice.
Ho scoperto che i miei amici, alcuni, si sono visti un giorno di questi senza avvisarmi. Il bello è che proprio quel giorno senza saperlo ho chiamato la mia best, non rispose. Il giorno dopo mi contatta come se niente fosse. Ho scoperto che si erano visti tutti compresi un amico che viene da lontano e non ci possiamo vedere sempre perché hanno pubblicato fieramente le foto su fb.
Vi sembro troppo permalosa?

Il nome del blog è sempre più azzeccato ogni giorno che passa..

Sono molto triste,non dico i motivi, posso assicurarvi che sono validi (xD).

Non li dico perché sono una persona che ama sentirsi chiedere con enfasi COME STAI? PERCHE' STAI MALE? DIMMI I TUOI PROBLEMI? Altrimenti non li dico, odio chiedere aiuto e l'unico motivo per cui lo pretendo è perché io do tutta me stessa e non parto con l'idea di metterci l'anima per avere qualcosa in cambio. Dovrebbe risultare spontaneo no? Ma non è così e quando non è così si agglomera sulla mia testa una nuvola che non è divertente come quella di Fantozzi, anche se ha lo stesso effetto catastrofico, no.

Peggio.

E non sono per nulla una persona pessimista, anzi. E' la gente che mi ci fa diventare.
Alcuni ovviamente non tutti, e per alcuni intendo le persone a cui tengo. Ovviamente dei conoscenti che mi voltano per così dire le spalle non è che me ne freghi qualcosa. Sono fatta così purtroppo o per fortuna con questo carico di disturbi comportamentali che mi porto dietro, che tutti noi ci portiamo dietro...ma è così difficile accettare una persona per come è? Di fondo c'è la rabbia, la mia personale rabbia: perché devo dare tutta me stessa a chi poi sarà lontano nei miei momenti peggiori? 

Non applico questo ragionamento alla prima conoscenza con una persona, se quella persona dimostra di apprezzare il mio starle vicino, avrà un'amica per il resto della sua vita. Al contrario lascio andare ma se all'inizio era una cosa e poi si dimostra un'altra...sono molto vendicativa. 

Sono le 2 e 37 della notte e sto scrivendo queste cose di me che penso vi annoieranno, potevo scriverle meglio, in chiave più ironica magari ma davvero non ce la faccio..non ci riesco più. 

Poi come piomba la notte, sarà per la melatonina o perché mi scelgo solo persone molto poco empatiche, piomba la nuvola di cui vi ho parlato prima sulla mia testa..immaginate un vulcano in eruzione in un giorno di pioggia..Triste.

Presentazioni.

Questo sarà un blog Skinny.
Io mi chiamerò Cler, ho 20 anni. 

Ho degli obiettivi.

E in tutto questo spero di fare delle ottime amicizie :)