Sono passati 15 giorni, in cui ho mangiato normalmente e oscillando tra le 1100 e le 1400 calorie al giorno.
Ho perso in tutto 2kg.
Da 69 a 67.
Dal primo avevo scritto che iniziavo attività fisica: 45 minuti al giorno di camminata veloce.
In realtà ho inziato anche oggi, ho camminato veramente tanto fuori, ma comunque da domani userò il tapis *__*
Stamattina mi sono fatta delle foto per poter vedere poi i progressi, sono alta solo 164cm -.- e peso 67.
Non va assolutamente bene, anche se ho iniziato alla grande..se tutto va come previsto ne perderò altri 2kg entro il 15 maggio (o anche prima con l'aggiunta dell'attività fisica). Dai, sono fiduciosa!!
A voi come va?
Sei stata bravissima 2 kg sono tanti, inoltre li hai persi in modo sano!
RispondiEliminaContinua così e vedrai che risultati :*
Grazieee cara, anche tu, non demoralizzarti che sei lì lì per tagliare il traguardo!!
EliminaUn abbraccio forte (:
Beh, direi che stai andando alla grande!
RispondiEliminaIo questa settimana ho perso 1,2 kg ^.^
Dai dai che ce la facciamo!
Sisi, Bravissima!!
EliminaDai che continuando così saremo soddisfatte, almeno di un qualcosa, nella nostra vita.. :*
sì dai ti stai impegnando e quindi verrai ripagata ne sono certa!! :) bacioni :*
RispondiEliminaCiau ^^
EliminaGrazie cara, si è vero molte volte pensiamo solo al risultato dimenticando che lo si raggiunge un po' alla volta e che anche il niente è un passo in avanti..
Ti stringo
io qst settimana ho perso un'altro kg!e sono felicissima..mi vedo già molto diversa da qnd ho cominciato..ho raffiunto il mio primo obiettivo che erano i 52kg..ora ne mancano altri 2 per i50..ma soltanto quando ci saró arrivata sapró se mi piaccio così oppure no..nel frattempo mi impegno ;)
RispondiEliminaGrande!! da quanto sei partita?
Eliminacomunque mi sembra che tu abbia fatto già parecchia strada..i 50 sono perfetti,almeno c'è un 5 di mezzo!
un bacio :*
Ciao, ho riletto il mio vecchio commento e mi sono accorta che forse l'ho scritto male e risulta un po' irritante. Complimenti x i2 kg persi in modo sano, continua così <3 un abbraccio
RispondiElimina(: capirai,io sono la prima che può risultare irritante da come scrivo, però si nn si capiva bene ma nn ho pensato male, solo non capivo xD
EliminaGrazie cara, ti stringo